Hileli Hayat
  • Anasayfa
  • Haber
  • Hileler
    • Yaşam
    • TeknolojiTeknoloji
    • GüvenlikGüvenlik
    • SağlıkSağlık
    • SporSpor
    • GıdaGıda
Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Haber
  • Hileler
    • Yaşam
    • TeknolojiTeknoloji
    • GüvenlikGüvenlik
    • SağlıkSağlık
    • SporSpor
    • GıdaGıda
Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Hileli Hayat
Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle

Daha Hızlı ve Daha Akıllı Nasıl Öğrenilir

13 Eylül 2022
Anasayfa Hileler
Share on FacebookShare on Twitter

Kaç kez yeni bir şey öğrenmeye çalıştınız, ancak gerçek bir ilerleme kaydetmeden önce bıraktınız? Eğer varsa, bunun için çok üzülmeyin, çünkü yeni bir beceride ustalaşmak için mücadele etmek kesinlikle parkta yürümek değildir. Çoğu insan öğrendiklerini hatırlamakta zorlanır, bu da kaçınılmaz olarak öğrenmelerini yavaş ve acı verici hale getirir.

Ancak, öğrenmeyi seviyor ama zor buluyorsanız, doğru yere geldiniz. Bu kılavuzda, herhangi bir şeyi hızlı bir şekilde öğrenmek için kanıtlanmış düzinelerce teknik bulacaksınız.

Öyleyse okumaya devam edin ve nasıl süper öğrenici olunacağını keşfedin .

İçindekiler

  • Neden Hızlı Öğrenmiyorsunuz?
    • 1. Sıfırdan Bir Şey Öğrenmeye Başlamak İçin Mücadele Edin
    • 2. Öğrendiklerinizi Hatırlama Mücadelesi
    • 3. Öğrendiklerinizi Pratikte Uygulamak İçin Mücadele Edin
    • 4. Çok Zor Şeyleri Öğrenirken Bunalmış Olun
    • 5. Ne Kadar Çok Çalışırsanız Çalışın Öğrenemeyecekmişsiniz
  • Farklı Öğrenme Stillerini Anlayın
    • 1. Görsel (Mekansal) Öğrenme Stili
    • 2. İşitsel (İşitsel) Öğrenme Stili
    • 3. Okuma/Yazma Öğrenme Stili
    • 4. Kinestetik (Fiziksel) Öğrenme Stili
  • Öğrenme Aşamalarını Anlayın
    • Aşama 1: Bilişsel Öğrenme
    • Aşama 2: İlişkisel Öğrenme
    • Aşama 3: Otonom Öğrenme
  • Aktif öğrenme
  • Nasıl Daha Hızlı Öğrenilir
    • 1. Dijital Beyin
    • 2. Aralıklı Tekrar
      • 3. Kasıtlı Uygulama
    • 4. Geribildirim Döngüsü
    • 5. Beyin Takviyeleri
      • Panax Ginsengi
      • Omega-3 Yağlı Asitler
      • Amino Asitler
      • Ginkgo Biloba
    • 6. Hızlı Okuma
      • İç Monologu Durdurun
      • Önce Ana Noktaları Gözden Geçirin
      • Devamını Oku
  • Sürekli Öğrenmenin Önemi

Neden Hızlı Öğrenmiyorsunuz?

İnsanları üniversitede ve işte yıllarca gözlemleyerek, birçok insanın hızlı ve verimli bir şekilde öğrenememesinin üç özel nedenini keşfetmemize yol açtı. Kendinizi bu öğrenme engelleyicilerin herhangi birinde veya hepsinde bulabilecek misiniz bir bakın:

1. Sıfırdan Bir Şey Öğrenmeye Başlamak İçin Mücadele Edin

Muhtemelen kendiniz de deneyimlediğiniz gibi, bazen yeni bir şey öğrenmek istediğinizde nereden başlayacağınızı bilemeyebilirsiniz.

Örneğin, satranç oynamayı öğrenmek istemiş, ancak bunu yapmanın en iyi yolunu bilmiyor olabilirsiniz. Ve en iyi yolu bilmediğiniz için, ya klasik 2 oyunculu strateji oyununu öğrenmeye zahmet etmediniz ya da aynı anda birden fazla kaynaktan öğrenmeye çalıştınız: kitaplar, videolar, arkadaşlar ve aile üyeleri.

Bu dağınık yaklaşımla ilgili sorun şu ki, odaklanmayı zor bulacaksınız ve kaçınılmaz olarak çelişkili tavsiyeler alacaksınız – bu, başlangıçta yardımcı olmuyor.

Diğer sorun ise, kitaplara başvurarak ve arkadaşlarınızdan yardım isteyerek en son bilgileri almadığınızı fark edebilirsiniz. Örneğin, arkadaşlarınız çevrimiçi olarak sunulan bazı harika bilgisayar satranç öğrenme programlarından haberdar olmayabilir.

2. Öğrendiklerinizi Hatırlama Mücadelesi

Bir an için okulda olduğunuz zamanı düşünün. Eminim haftalar, günler, hatta dakikalar içinde sadece bilgiyi unutmanız için öğretmenler tarafından size öğretilen sonsuz zamanlar olmuştur!

Ve tabii ki bu sorun eğitimden işyerine kadar devam ediyor. Önemli şeylerin söylendiği toplantılara kaç kez katıldınız, ancak toplantı bittikten hemen sonra katılımcıların yarısı ayrıntıları unutuyor.

Bu tür olumsuz yaşam deneyimleriyle, insanların yaşlandıkça yeni şeyler öğrenmeye daha az istekli olmaları şaşırtıcı değildir.

3. Öğrendiklerinizi Pratikte Uygulamak İçin Mücadele Edin

Bu kesinlikle insanların yeni şeyler öğrenememesinin en yaygın nedenlerinden biridir. Tüm zamanlarını teori öğrenerek geçirirler; ama asla hiçbir şeyi uygulamaya koyma.

Örneğin, bir an için insanların bisiklete binmeyi nasıl öğrendiklerini düşünün.

Çoğu durumda, bir ebeveyn veya büyük kardeş, başarılı bir şekilde bisiklete binmek ve bisiklete binmeye başlamak için atmanız gereken adımları size söyler. Ancak, gerçek öğrenme ancak ilk kez bisiklet sürmeye çalıştığınızda başlar!

Çoğu şeyde aynı. Belirli bir konuda ne kadar çok eğitim videosu izlerseniz izleyin, öğrenmek istediğiniz şeyi yapmaya başlayana kadar gerçek bir ilerleme kaydetmek için mücadele edeceksiniz.

4. Çok Zor Şeyleri Öğrenirken Bunalmış Olun

Yanlış öğretmen veya kurs, yeni bir şey öğrenme hevesinizi hızla azaltabilir. Bu, özellikle başlangıçta aşırı karmaşık bir şey yaparlarsa geçerlidir.

Örneğin yeni bir dil öğrenmeyi ele alalım.

Bir öğretmenin yaptığı tek şey haftalarca sizi gramer kurallarını öğrenmeye zorlasaydı, şüphesiz öğrenmenize bir son verirdiniz. Ancak, yeni dili öğrenmeyi eğlenceli ve sürükleyici hale getirirlerse, yalnızca öğrenmeye devam etmek istemezsiniz, aynı zamanda kendinize olan güveninizi de artırırsınız. Ve elbette, gerekli gramer ve kelimeleri yavaş yavaş öğrenebilirsiniz.

5. Ne Kadar Çok Çalışırsanız Çalışın Öğrenemeyecekmişsiniz

Zaman zaman kendi kendinize şöyle düşünmüş olabilirsiniz: “Ne kadar çok çalışsam ya da gözden geçirsem de, yine de iyi öğrenemiyorum.”

Bu çok yaygın bir sorundur.

Ne yazık ki, birçok insan öğrenmeye çalıştıkları şey için daha fazla çaba ve pratik yaparak sorunu daha da kötüleştirir. Etkili bir öğrenme yaklaşımı olmadan, tek başına zaman ve çaba başarılı olmanız için yeterli olmayacağından, bu aslında verimsizdir.

İyi haber şu ki, hızlı ve etkili bir şekilde öğrenmenin denenmiş ve test edilmiş yolları var. Bu yaklaşımı ‘akıllı öğrenme’ olarak adlandırıyorum. Şimdi bunun neyle ilgili olduğuna ve onu hemen şimdi hayatınızda kullanmaya nasıl başlayabileceğinize bakalım.

Farklı Öğrenme Stillerini Anlayın

Farklı insanlar farklı öğrenir. Bazıları bir şeyin nasıl yapılacağının gösterilmesini sever, bazıları ise seçtikleri konuyu okuyarak daha iyi öğrenir.

Vanderbilt Üniversitesi 70’den fazla farklı öğrenme stilini tanırken, aslında bilmeniz gereken sadece 4 ana stil vardır:

1. Görsel (Mekansal) Öğrenme Stili

Görsel öğrenme stili, video izlemeyi seven ve resimler, çizelgeler ve grafiklerle gömülü sunumları görmekten hoşlanan bireyler için en uygun olanıdır.

Görerek en iyi öğrenen öğrencilerdir (örneğin fotoğraflar, videolar veya PowerPoint sunumları aracılığıyla).

2. İşitsel (İşitsel) Öğrenme Stili

İşitsel öğrenme stili, dersleri ve sesli kitapları dinlemeyi seven kişiler için en uygun olanıdır. Bu öğrenciler duyduklarını öğrenmeyi kolay bulurlar.

Bunlar, en iyi işiterek öğrenen öğrencilerdir (örn. podcast’ler ve sesli kitaplar aracılığıyla).

3. Okuma/Yazma Öğrenme Stili

Okuma/yazma öğrenme stili – beklediğiniz gibi – okumaktan ve yazmaktan hoşlanan kişiler için en uygun olanıdır. Çünkü okudukları ve yazdıkları kelimeler zihinlerine kolayca yerleşir.

Bu öğrenciler en iyi okuyarak ve yazarak öğrenirler (örneğin kitaplar, dergiler ve web siteleri aracılığıyla).

4. Kinestetik (Fiziksel) Öğrenme Stili

Kinestetik öğrenme stili, “uygulamayı” seven insanlar için çok uygundur.

Hareket ederek ve yaparak en iyi öğrenen öğrencilerdir (örneğin, direksiyona geçerek araba kullanmayı öğrenmeye başlarlar).

Öğrenme Aşamalarını Anlayın

Etkili Öğrenmenize Yardımcı Olan 3 Öğrenme Aşaması : Doğduğumuz andan itibaren her gün yeni şeyler öğreniyoruz. Ve bilinçli olarak düşünmeden, bilgi ve beceri kazanmak için öğrenmenin üç aşamasından en az birini kullandık. Öğrenmenin üç aşaması şunlardır:

Aşama 1: Bilişsel Öğrenme

Bu öğrenme tarzı, öğrencileri öğrenme sürecine tam olarak katılarak beyinlerini daha etkili kullanmaya teşvik eder. Örneğin, dans etmeyi öğrenen bir öğrenci, ne yapmaları gerektiğini göstermek ve anlatmak için öğretmeninden sürekli desteğe ihtiyaç duyacaktır.

Aşama 2: İlişkisel Öğrenme

Bu öğrenme tarzı, birbiriyle alakasız iki unsur (örneğin fikirler, davranışlar, görüntüler ve sesler) şartlandırma olarak bilinen zihinsel bir süreç aracılığıyla beynimizde birleştiğinde gerçekleşir. Öğrenci dansçı artık ihtiyaç duydukları becerileri anlamaya başladı ve performanslarında bir miktar tutarlılık görmeye başladılar.

Aşama 3: Otonom Öğrenme

Bu öğrenme tarzı, öğrencilerin bağımsız çabalarla bilgi edinmelerine ve öğretmenlere ve mentorlara ihtiyaç duymadan sorgulama ve değerlendirme yeteneği geliştirmelerine olanak tanır.

Öğrenci artık usta bir dansçı olmuştur ve becerilerini doğruluk ve tutarlılıkla sergileyebilmektedir. Ayrıca karmaşık görevlere konsantre olabilirler ve gerektiğinde performanslarını uyarlama yeteneğine sahiptirler.

Bu çalışma kitabı, öğrenmenin aşamalarını ve mevcut öğrenme aşamanızı anlamanıza yardımcı olarak, öğrenme şeklinizi geliştirmenize ve istediğiniz becerilerde ustalaşmanıza olanak tanır.

Aktif öğrenme

Ne öğrenmek istediğinize karar verdikten, öğrenme stilinizi keşfettikten ve farklı öğrenme aşamalarını anladıktan sonra aktif öğrenmeye geçmeye hazır olacaksınız.

Burası, hem pratik hem de teorik öğrenmeye katıldığınız, sizi hızlı ve başarılı bir şekilde öğrenmek için mümkün olan en iyi konuma getirdiğiniz yerdir.

Bu süreci uygulamalı olarak göstermek için size bir örnek vereyim:

Davul çalmayı öğrenmek istiyorsunuz, belki eğlence için, belki potansiyel bir kariyer olarak – ya da belki her ikisi de!

İster kişisel bir davul eğitmeni ile çalışmayı tercih edin, ister kitaplardan ve videolardan bir şeyler öğrenin, temel unsur bir bateri kitine erişebilmektir, böylece düzenli olarak pratik yapabilir ve bateri becerilerinizi geliştirebilirsiniz. Bu kit evinizde olabilir veya haftada bir veya iki kez erişebileceğiniz bir prova alanında olabilir.

Teori artı pratik uygulama, davul çalma, kodlama veya yüzme gibi becerilerinizi ve bilginizi mümkün olan en kısa sürede geliştirmenize yardımcı olacak güçlü bir kombinasyondur.

Tabii ki, YouTube ve çevrimiçi kursların ortaya çıkmasıyla, günümüzde birçok insan kendi kendine öğrenmeyi tercih ediyor. Bu, daha ucuz ve talep üzerine olma avantajına sahiptir. Başka bir deyişle, belirli bir zamanda belirli bir yere gitmek zorunda kalmadan, ne zaman ve nerede istediğinizi öğrenebilirsiniz.

Bu size mevcut çalışma ve sosyal programlarınızı etkilemeden yeni şeyler öğrenme özgürlüğü verir.

Verimli Öğrenme için 9 Uzaktan Öğrenme İpuçları makalemiz başlamanıza yardımcı olacaktır.

Kendi kendine öğrenmeyi seçerseniz, doğru yolda olduğunuzdan emin olmak için en azından bilgili bir arkadaş bulmaya çalışın. Örneğin, çevrimiçi bir İspanyolca dil dersi almayı düşünüyorsanız; Konuşma becerilerinizi test etmek için İspanyolca konuşan arkadaşlarınızdan yararlanmaya çalışın.

Yaşam amacınızı bulma konusunda tavsiyeler de dahil olmak üzere öğreneceğiniz yeni şeyler konusunda ilham almak için şu faydalı makalemize göz atın: Hayatınızla Ne Yapmak İstediğinizi Bulmak İçin 7 Güçlü Soru

Nasıl Daha Hızlı Öğrenilir

1. Dijital Beyin

Fiziksel beyninizin ötesinde, başvurabileceğiniz ikinci bir beyin olduğunu biliyor muydunuz? Buna Dijital Beyin denir. Bu terime aşina değilseniz, Dijital Beynin tam olarak ne olduğuna dair size hızlı bir genel bakış sunmama izin verin .

Basitçe söylemek gerekirse, Dijital Beyin, bilgileri hızlı bir şekilde kaydetmenizi ve geri çağırmanızı sağlayan bir uygulama veya yazılım parçasıdır.

Bu popüler Dijital Beyin araçlarından bazılarına aşina olacağınızdan eminim:

  • hava masası
  • elma notları
  • Evernote
  • Google Keep
  • Cep

Yeni bir şey öğrenirken hafızanıza güvenmek yerine, bilgiyi Dijital Beyninize çevirebilir, böylece zihninizi diğer işler için serbest bırakabilir ve kendinizi her şeyi hatırlamaya çalışmanın stresinden kurtarabilirsiniz. Buna bir örnek vermek gerekirse, haftanın tahmini hava durumunu hatırlamaya çalışmak yerine bu bilgiyi telefon, tablet veya dizüstü bilgisayarınızda hızlı ve kolay bir şekilde kontrol edebilirsiniz.

Bu kılavuzda, beyninizde anılara, öğrenmeye ve yaratıcılığa nasıl yer açacağınızı öğreneceksiniz.

2. Aralıklı Tekrar

Bu makaleyi tıklarsanız okuyacağınız gibi, Aralıklı Tekrar şöyle çalışır: Belirli bilgi parçalarıyla ne kadar sık ​​karşılaşırsanız, hafızanızı o kadar az yenilemeniz gerekir. Kulağa basit geliyor mu? Çünkü öyle!

Bununla birlikte, Aralıklı Tekrarlama tekniği, yeni bilgilerin ne zaman ve nasıl alınacağına dair belirli bir harita ortaya koyar. Bu tekniği yıllardır kullanıyorum ve etkililiğine kesinlikle tanıklık edebilirim.

Aralıklı Tekrarın temel adımları şunlardır:

  1. Notlarınızı Gözden Geçirin – İlk bilgi alımınızdan sonraki 24 saat içinde notları yazın ve gözden geçirin. Gözden geçirme oturumu sırasında notlarınızı okuyun, ancak sonra başka yere bakın ve en önemli noktaları hatırlamaya çalışın.
  2. Bilgileri İlk Kez Hatırlayın – Bir gün sonra, notlarınızı çok az okuyarak bilgileri hatırlamaya çalışın. Ayrıca yürüyüşe çıkarken veya otururken ve dinlenirken bilgileri hatırlamayı denemek isteyebilirsiniz.
  3. Malzemeyi Tekrar Çağırın – Ardından, bilgileri birkaç gün boyunca her 24-36 saatte bir hatırlayın. Bunların uzun süreli hatırlamalar olması gerekmez, bunun yerine latte kuyruğunda beklerken veya köpeğinizi gezdirirken yapabilirsiniz. Notlarınıza bakmakta hala özgürsünüz, ancak bunu yalnızca kesinlikle gerekliyse yapmalısınız.
  4. Her Şeyi Yeniden Çalışın — Bilgileri ilk kez öğrenmeye çalıştığınızın üzerinden birkaç gün geçtikten sonra, materyalinizi çıkarın ve yeniden çalışın. Bu, beyninizin kavramları yeniden işlemesine izin verecek ve bilgileri zihninize yerleştirecektir.

Aralıklı Tekrar, hızlı öğrenme yeteneğinizde gerçekten bir fark yaratabilir. Aslında, bunun başarısızlık ve başarı arasındaki fark olabileceğini söyleyecek kadar ileri giderdim.

3. Kasıtlı Uygulama

Kasıtlı Uygulama , kazanmak istediğiniz beceriyi ayrı bileşenlere ayırma tekniğidir, böylece becerinin her bir parçasında ustalaşabilirsiniz. Bu teknik, bir şeyi gereksiz yere tekrar tekrar uygulama fikrinden kaçınır.

Bir an için kendi podcast’inizi başlatmak istediğinizi hayal edin. Kasıtlı Uygulama, podcasting becerilerini farklı bölümlere ayırmak anlamına gelir.

Örneğin, teknik yönleri öğrenmek için zaman harcamanız gerekebilir. Bundan sonra içeriğiniz ve vokal sunumunuz üzerinde çalışmak isteyebilirsiniz. Podcast’inizin hedef kitlesini büyütmekle ilgileniyorsanız, bazı temel pazarlama becerilerini öğrenmeniz gerekir.

Yukarıdakilerin hepsini tek seferde öğrenmeye çalışırsanız, muhtemelen kafanız karışır ve motivasyonunuz düşer. Ancak, günde bir şey öğrenirseniz, popüler bir podcast yayıncısı olmak için ihtiyaç duyduğunuz tüm becerilerde hızla ustalaşmaya başlayabilirsiniz.

Kasıtlı Uygulamanın benimsenmesini kolaylaştırmak için, yeni bir şey öğrenmek istediğinizde aşağıdakileri yapmanız yeterlidir:

  1. Bilgileri küçük, yönetilebilir parçalara ayırın
  2. Bir öğrenme programı oluşturun
  3. Bir akıl hocası veya koç edinin
  4. Sürekli geri bildirim isteyin

Kasıtlı Alıştırma’yı uzun yıllardır kullanmış biri olarak, öğrenmenizi hızlandırmanın harika bir yolu olduğunu güvenle söyleyebilirim.

4. Geribildirim Döngüsü

Hızlı öğrenmenin ve istediğiniz herhangi bir beceride ustalaşmanın en iyi yollarından biri, Geribildirim Döngüsü adı verilen az bilinen bir teknik kullanmaktır ; bu, bir öğrencinin performansı hakkında bilgi topladığı ve öğrenme stilinin veya yöntemlerinin kalitesini optimize etmek için kullandığı bir süreçtir. .

Bir Geri Bildirim Döngüsü üç aşamadan oluşur:

  1. Alıştırma/Uygulama – Bu, öğrenmek istediklerinizi eyleme geçirdiğiniz aşamadır.
  2. Ölçü – Bu, performansınız hakkında bilgi edindiğiniz aşamadır. Bu aynı zamanda öğrencilerin genellikle görmezden geldiği veya etkisiz olarak yaptığı aşamadır.
  3. Öğren – Bu, ne kadar iyi performans gösterdiğinizi analiz ettiğiniz ve iyileştirme ve tekrar uygulama/uygulama için ayarlamalar yaptığınız aşamadır.

Geribildirim Döngüleri, öğrenme şeklinizde önemli ve olumlu bir fark yaratabilir. Öğrenme başarısızlıklarınızı başarıya dönüştürmek için ihtiyacınız olan şey bu olabilir!

5. Beyin Takviyeleri

Hafızanızı geliştirebilecek ve beyin gücünüzü artırabilecek bazı besin takviyeleri olduğunun farkında mısınız?

Şimdi bu takviyelerin bir kısmına bakalım.

Panax Ginsengi

Bu bitkisel ilaç, yüzyıllardır Asya ve Kuzey Amerika’da kullanılmaktadır. Dikkat, hafıza ve odaklanmayı arttırdığı bilinen bitkisel bir ilaçtır. Merak ediyorsanız, panax ginsengi Asya ginsengi, Çin ginsengi veya Kore ginsengi olarak da bilinir. Sağlık ve esenlik mağazalarında ek olarak yaygın olarak bulunur.

Omega-3 Yağlı Asitler

Vücut, fiziksel enerji metabolizmasını ve kas kütlesi dengesini desteklemek için çok çeşitli amino asitlere ihtiyaç duyar. Beyin gücünü artırmak için amino asitler almak açısından, L-Tirozinin, sistemi sakinleştirme üzerindeki etkisi ve beyninizin strese nasıl tepki verdiği nedeniyle bilişsel bir güçlendirici olduğu gösterilmiştir.

İki tür Omega-3 yağ asidi vardır, DHA ve EPA. Bunlar balık yağı takviyelerinde bulunabilir (veganlar alternatif olarak yosun yağını seçebilir).

DHA ve EPA, beyin hücrelerinin sağlığını korumanın yanı sıra beyin iltihabını azaltmaya ve beyin hücresi büyümesini iyileştirmeye yardımcı olur. Bol miktarda DHA ve EPA içeren bir takviye alarak hafıza, tepki süresi ve problem çözme becerileri artar.

Amino Asitler

Vücut, fiziksel enerji metabolizmasını ve kas kütlesi dengesini desteklemek için çok çeşitli amino asitlere ihtiyaç duyar. Beyin gücünü artırmak için amino asitler almak açısından, L-Tirozinin, sistemi sakinleştirme üzerindeki etkisi ve beyninizin strese nasıl tepki verdiği nedeniyle bilişsel bir güçlendirici olduğu gösterilmiştir.

Neyse ki, L-Tirozin biyolojik olarak çok kullanılabilir (vücutta oldukça emici) olduğundan, güçlü bir etki yaratmak için sadece çok küçük bir miktar gereklidir. Göz önünde bulundurmanız gereken başka bir amino asit Asetil-L-karnitindir. Araştırmalar, Asetil-L-karnitin takviyesi alan kişilerin odaklanma ve uyanıklığı artırdığını göstermiştir. Ayrıca hafif bunama veya Alzheimer tedavisine yardımcı olabilir.

Ginkgo Biloba

Neredeyse 270 milyon yıl olduğuna inanılan bu bitkisel takviye, beyinde daha fazla kan akışının hareket etmesine izin vererek idrake yardımcı olur.

Bu bitkiyi almanın faydaları arasında gelişmiş odaklanma, gelişmiş konsantrasyon ve hafıza gücünü artırma yer alır. Bir bilimsel çalışma, yaşlı popülasyonlarda yaşa bağlı bilişsel gerileme semptomlarına da fayda sağlayabileceğini buldu.

Takviyelerin gerçekten işe yarayıp yaramadığından hala emin değil misiniz? Bu makaleye göz atın: Bellek Takviyeleri Çalışıyor mu?

6. Hızlı Okuma

İster ekrandan ister kağıttan okuyun, çoğumuz her gün içerik okumak için saatler harcıyoruz. Yavaş bir okuyucuysanız, hızlı bir şeyler öğrenmek söz konusu olduğunda belirgin bir dezavantaja sahip olacaksınız.

Neyse ki, hem okumanızı hem de anlamanızı hızlandırmak için denenmiş ve test edilmiş bazı teknikler var.

Yeni başlayanlar için şu tekniklere göz atın:

İç Monologu Durdurun

Alt seslendirme veya sessiz konuşma olarak da bilinen iç monolog, okuyucular arasında oldukça yaygın bir özelliktir. Okurken kelimeleri kafanızda söyleme sürecidir. Aynı zamanda okuma hızınızı arttırmanızın önündeki en büyük engeldir.

Şunu düşünün: Ortalama okuma hızı, ortalama konuşma hızına benzer (dakikada yaklaşık 300 kelime). Bunun nedeni, çoğu insanın okurken kelimeleri kafalarında yüksek sesle söyleme alışkanlığı olmasıdır. Bu nedenle, daha hızlı okumak için bu alışkanlığı bırakmalısınız.

Bunu, okuduğunuzu anlamak için kafanızdaki her kelimeyi söylemeniz gerekmediğinin farkına vararak yapabilirsiniz. Deneyin ve görün. Beyninizin aldığı tüm bilgileri işlemeye devam ettiğini göreceksiniz ve eskisinden çok daha hızlı okuyabileceksiniz.

Önce Ana Noktaları Gözden Geçirin

Kişisel gelişim kitabı okuyorsanız veya bir konuyu araştırıyorsanız, bilgiyi daha hızlı almanın bir yolu, materyali baştan sona okumadan önce taramaktır. Bu, içindekileri, girişi, her bölümün ilk paragrafını, diyagramların altındaki başlıkları vb. okumak anlamına gelir.

Bu size materyal hakkında genel olarak iyi bir fikir verecek ve içeriği okumaya, öğrenmeye ve hatırlamaya zihinsel olarak hazır olacağınız anlamına gelecektir. Ayrıca materyali, aksi halde yapacağınızdan daha hızlı okuyabileceğinizi de göreceksiniz.

Devamını Oku

Yavaş okuyucular, seyrek okuyucu olma eğilimindedir. Bunun nedeni, süreci enerji ve zaman alıcı bulmalarıdır. Söylediği gibi: Alıştırma mükemmelleştirir!

Düzenli olarak (belki ayda bir kitap) okumayı taahhüt ettiğinizde, doğal olarak okuma ve anlama becerilerinizin geliştiğini göreceksiniz. Ayrıca okumaktan ve öğrenmekten eskisinden çok daha fazla keyif alacaksınız!

Sürekli Öğrenmenin Önemi

Öğrenmeyi asla bırakmamanız çok önemlidir.

Yeni şeyler öğrenmekten vazgeçersen, kendini yaşlı hissedeceksin ve hayatın bayatlamış olacak. Tersine, öğrenerek zihninizi geliştirip genişlettiğinizde, genç ve canlı hissedeceksiniz!

Sürekli öğrenmenin başka somut faydaları da vardır. Örneğin, serbest çalışan bir web sitesi tasarımcısı olarak çalışıyorsanız, en son tasarım yazılımlarını ve uygulamalarını takip ederek rekabet avantajına sahip olacaksınız.

Yaşınız veya mevcut durumunuz ne olursa olsun, yeni beceriler öğrenmek ve bilginizi artırmak sizin için canlandırıcı ve ilham verici olacaktır.

] }
Sonraki Gönderi
Ertelemeyi Nasıl Durdurursunuz: Erteleyenler İçin 14 Pratik Yol

Ertelemeyi Nasıl Durdurursunuz: Erteleyenler İçin 14 Pratik Yol

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önerilenler.

Esnekliğinizi Artırmak için 12 Esneme Egzersizi

Esnekliğinizi Artırmak için 12 Esneme Egzersizi

1 Ekim 2020
İstanbul Bilişim mağdurları: 50 bin kişiden 150 milyon TL topladılar

İstanbul Bilişim mağdurları: 50 bin kişiden 150 milyon TL topladılar

10 Ekim 2020

Trend.

Olumsuz Hissettiğinizde Olumlu Düşünceler Nasıl Düşünülür?

Olumsuz Hissettiğinizde Olumlu Düşünceler Nasıl Düşünülür?

11 Ekim 2020
Etkili Kilo Vermek İçin  Egzersiz Rutini

Etkili Kilo Vermek İçin Egzersiz Rutini

23 Ekim 2020
25 Temel Windows Klavye Kısayolu

25 Temel Windows Klavye Kısayolu

30 Kasım 2020
30 Kişisel Bakım Alışkanlığı: Güçlü ve Sağlıklı Bir Zihin, Beden ve Ruh

30 Kişisel Bakım Alışkanlığı: Güçlü ve Sağlıklı Bir Zihin, Beden ve Ruh

18 Ekim 2020
Metabolizmanızı Hızlandırmanın 4 Yolu

Metabolizmanızı Hızlandırmanın 4 Yolu

1 Ekim 2020
Hileli Hayat

Hayatınızı kolaylaştıracak ipuçları, işinize yarayacak hileler ve öğrenerek fark yaratacağınız bilgiler sunuyoruz.

Takip Et

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik politikası
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Koşulları

© 2020 Hileli Hayat - Tüm Hakları Saklıdır. İçeriklerin İzinsiz Kopyalanması Yasaktır.

Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Haber
  • Hileler
    • Yaşam
    • Teknoloji
    • Güvenlik
    • Sağlık
    • Spor
    • Gıda

© 2020 Hileli Hayat - Tüm Hakları Saklıdır. İçeriklerin İzinsiz Kopyalanması Yasaktır.