Etiket: koşu formu

Koşarken kramptan nasıl kaçınılacağına araştırmalar olmasa da, uzmanların kramp olasılığını nasıl azaltacağına dair birçok önerisi var.

Koşu formunuzu iyileştirmek, daha hızlı, verimli, rahat, vücudunuz üzerinde daha az stres ve daha az yaralanma riski ile koşmanıza yardımcı ...