Hileli Hayat
  • Anasayfa
  • Haber
  • Hileler
    • Yaşam
    • TeknolojiTeknoloji
    • GüvenlikGüvenlik
    • SağlıkSağlık
    • SporSpor
    • GıdaGıda
Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Haber
  • Hileler
    • Yaşam
    • TeknolojiTeknoloji
    • GüvenlikGüvenlik
    • SağlıkSağlık
    • SporSpor
    • GıdaGıda
Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
Hileli Hayat
Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle

Boğaz Ağrısını Geçirmenin 9 Yolu

29 Ekim 2020
Anasayfa Hileler Sağlık
Share on FacebookShare on Twitter

İçindekiler

  • Boğaz Ağrısından Kurtulmak
    • 1. Uyku
    • 2. Çay
    • 3. Buz
    • 4. Tavuk çorbası
    • 5. Tuzlu su ile gargara yapın
    • 6. Meyan kökü
    • 7. Buharlama
    • 8. Nem oranı
    • 9. Pratisyen hekim

Boğaz Ağrısından Kurtulmak

Boğaz ağrısını geçirmenin , yatıştırmanın pek çok yolu vardır. Grip günlerinde bu ipuçlarından faydalanmak hayatınızı kolaylaştırır.

Yine o zaman; İlkbahar geldi. Buna genellikle bir grip dalgası ve saman nezlesi hastalarının ciddi şikayetleri eşlik eder. Bu günlerde bir başka yaygın şikayet boğaz ağrısıdır. Tıkalı bir boğaz ve yutulduğunda ağrı genellikle endişelenecek bir şey değildir! Neyse ki boğaz ağrısını yatıştırmanın pek çok yolu var. Dokuz ipucu listeledik.

Bu ipuçları ile boğaz ağrısından hızla kurtulabilirsiniz.

1. Uyku

İyileşmenin en iyi yolu yeterince uyumaktır. Bu nedenle, yeterince dinlenmenizi ve vücudunuzun iyileşmesini sağlamak için çok erken sürün.

Ayrıca bknz.

  • Nasıl kolayca uyuyabilirim? Hızlı Bir Şekilde Uyuyabilmek
  • Uyku Hilesi: Daha Az Zamanda Daha İyi Dinlenme İçin Basit Bir Strateji

2. Çay

Geçmişte bal, boğaz ağrısı için sık sık alınırdı. Tatlı sıvı ağrıyı yatıştırır ve iltihap önleyici etkiye sahiptir. Çayınıza ekstra güç vermek için iyileştirici özelliklere sahip otlar ekleyebilirsiniz. Örneğin, tarçın ağrıyı dindirir, karanfil mukusu çözer, zerdeçal iltihabı engeller ve kırmızı biber toksinleri dışarı atar. Bu nedenle bir çay tarçın, zencefil, karanfil, zerdeçal, biraz kırmızı biber ve bir tutam bal yapın.

3. Buz

Sıcak çayın tersi olan donmuş su da boğazınıza çok iyi gelir. Soğuk bir buzlu şeker acıyı dindirir. Süt boğazı tahriş ettiği için dondurma yerine buzlu şeker seçin.

4. Tavuk çorbası

Eski güzel tavuk çorbası, boğaz ağrısı için çok eski bir çare. Tavuk çorbası, geniz yollarınızdaki mukusu azaltır ve boğazınızın daha az tahriş olmasını sağlar.

5. Tuzlu su ile gargara yapın

Bir çay kaşığı tuzu bir bardak kaynar suya karıştırın. Bunu soğumaya bırakın ve gargara yapın. Tuz iltihabı engeller.

6. Meyan kökü

Daha fazla tükürük yapmak için şeker veya meyan kökü em, bu da rahatlama sağlayabilir. Ayrıca piyasada ağrı kesici içeren çok sayıda boğaz pastili bulunmaktadır.

7. Buharlama

Ilık bir banyodan veya duştan çıkan buhar, mukoza zarlarınızı nemlendirerek onları daha az tahriş eder. Banyoda veya küvetin üzerinde buhar yapacaksanız, burnunuzu ve boğazı açmak için biraz nane yağı ekleyin.

8. Nem oranı

Kuru bir ev, tahriş olmuş mukoza zarlarına neden olabilir. Bir nem kontrol cihazı takarak evinizin yeterince nemli kaldığından (ancak elbette çok nemli olmadığından) emin olun. Isıtıcıdaki bir kase su da harikalar yaratabilir.

9. Pratisyen hekim

Uzun zamandır boğaz ağrısıyla mı mücadele ediyorsun? Veya ateşle birlikte şiddetli bir boğaz ağrınız mı oldu? Daha sonra doktorunuza gidin, boğazınızda boğaz ağrısı veya enfeksiyon olabilir.

Sağlık ile ilgili ipuçlarından ve püf noktalarından haberdar olmak için sağlık hileleri kategorimizi inceleyebilir ve sağlığınızı basit yollarla kontrol altına alabilirsiniz.

] }
Sonraki Gönderi
Üst Kollarınızı İnceltmek İçin 5 Egzersiz

Üst Kollarınızı İnceltmek İçin 5 Egzersiz

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Önerilenler.

Esnekliğinizi Artırmak için 12 Esneme Egzersizi

Esnekliğinizi Artırmak için 12 Esneme Egzersizi

1 Ekim 2020
İstanbul Bilişim mağdurları: 50 bin kişiden 150 milyon TL topladılar

İstanbul Bilişim mağdurları: 50 bin kişiden 150 milyon TL topladılar

10 Ekim 2020

Trend.

Olumsuz Hissettiğinizde Olumlu Düşünceler Nasıl Düşünülür?

Olumsuz Hissettiğinizde Olumlu Düşünceler Nasıl Düşünülür?

11 Ekim 2020
Etkili Kilo Vermek İçin  Egzersiz Rutini

Etkili Kilo Vermek İçin Egzersiz Rutini

23 Ekim 2020
25 Temel Windows Klavye Kısayolu

25 Temel Windows Klavye Kısayolu

30 Kasım 2020
30 Kişisel Bakım Alışkanlığı: Güçlü ve Sağlıklı Bir Zihin, Beden ve Ruh

30 Kişisel Bakım Alışkanlığı: Güçlü ve Sağlıklı Bir Zihin, Beden ve Ruh

18 Ekim 2020
Metabolizmanızı Hızlandırmanın 4 Yolu

Metabolizmanızı Hızlandırmanın 4 Yolu

1 Ekim 2020
Hileli Hayat

Hayatınızı kolaylaştıracak ipuçları, işinize yarayacak hileler ve öğrenerek fark yaratacağınız bilgiler sunuyoruz.

Takip Et

  • Hakkımızda
  • İletişim
  • Gizlilik politikası
  • Çerez Politikası
  • Kullanım Koşulları

© 2020 Hileli Hayat - Tüm Hakları Saklıdır. İçeriklerin İzinsiz Kopyalanması Yasaktır.

Bulunamadı
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Haber
  • Hileler
    • Yaşam
    • Teknoloji
    • Güvenlik
    • Sağlık
    • Spor
    • Gıda

© 2020 Hileli Hayat - Tüm Hakları Saklıdır. İçeriklerin İzinsiz Kopyalanması Yasaktır.